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Qu’est-ce que ça veut dire pour toi, rester du côté de la Lumière?

  Bonjour à toi belle créative, Avec ce qui se passe dans le monde depuis plusieurs semaines, j’ai décidé d’être du côté de la Lumière et que rien n’est plus important que de me sentir bien. C’est vital pour moi! Pour y arriver, j’ai plusieurs stratégies pour me permettre de continuer de suivre mon fil …

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Hormones du bonheur et créativité

Bonjour à toi belle créative, Ce qui est fascinant avec les hormones du bonheur, c’est que nous avons l’avantage de pouvoir agir sur l’augmentation de leur production par nous-mêmes! Prenez la sérotonine par exemple, l’hormone « antistress » naturelle de notre corps, qui permet de réguler : humeur, appétit, soif, température corporelle, ainsi que sommeil, voilà …

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