Archives par mot-clé : Journal Créatif

Les Pages du Matin… revisitées!

Êtes-vous comme moi une adepte de la technique des Pages du matin? Le volume des écrits qui en résulte se trouve absolument renversant, mais que faire avec toutes ces pages? Personnellement, je n’aime pas relire mes libertés matinales et il … Continuer la lecture

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L’écriture tricotée

Vous est-il déjà arrivé de censurer vos écrits dans votre journal de peur que quelque d’autre ne les lisent? En fait, je vous rassure, il est tout à fait normal de vouloir protéger votre vie intérieure en vous censurant, mais … Continuer la lecture

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Être dans sa bulle

Signifiant s’isoler, s’enfermer ou couper la communication. Pour moi être dans sa bulle veut dire : se centrer sur soi, se choisir et consciemment sélectionner ce que l’on introduit dans son monde, dans son univers. Certaines activités nous donnent l’occasion … Continuer la lecture

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Méditation créative estivale

Profiter de l’été, c’est aussi prendre le temps de s’arrêter pour méditer sur ce qui apparait comme positif pour nous dans cette belle saison. Ceci permet d’en prendre conscience et de le sentir encore plus subtilement à l’intérieur de nous … Continuer la lecture

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Démarrer avec ce qui existe

Il arrive que de trouver un sujet ou un thème lorsqu’on veut faire du Journal Créatif apparaisse comme difficile. Pour diverses raisons, c’est le syndrome de la page blanche. Une façon détournée de prendre sa revanche sur ce syndrome demeure … Continuer la lecture

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Mettre de la poésie dans sa vie!

Contrairement à ce que beaucoup pensent, la poésie est accessible à tous! Voici quelques façons simples, amusantes et calmantes de l’appliquer dans notre Journal Créatif, proposée par Anne-Marie Jobin ma formatrice et pionnière de la méthode du Journal Créatif au … Continuer la lecture

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L’ambiance

Une des règles lorsque vous créez dans votre Journal Créatif demeure l’ambiance dans laquelle vous travaillez, car elle détient toute son importance sur la satisfaction et le plaisir que vous en retirez. Choisissez une atmosphère décontractée, joyeuse et entrainante pour … Continuer la lecture

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Une image et des mots!

Pour la fête des Mères, vous avez peut-être reçu une carte de souhaits pour souligner cette occasion. Je vous invite à la coller au centre dans votre Journal Créatif, et si vous n’en avez pas reçu, trouvez simplement une image … Continuer la lecture

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Traces de bonheur!

Le bonheur, qu’il se trouve grand ou petit, apporte : satisfaction, plénitude et bien-être à celui qui l’éprouve. Pourtant, lorsqu’on rencontre sur notre route des moments difficiles, il devient parfois ardu de savourer ces minutes de plaisirs ou de s’en … Continuer la lecture

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Évacuer la colère

La colère constitue une émotion qui n’est pas toujours facile de gérer. Que ce soient des bouts de colère qui s’agglutinent ensemble ou un évènement isolé qui la fait déborder, l’excréter canalise beaucoup d’énergie et nous empêche de voir la … Continuer la lecture

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