Suivre son étoile

J’ai assisté aujourd’hui aux funérailles du frère d’une de mes amies. Ce genre d’événement riche en émotions nous lance toujours le défi de rebondir sur nos pieds et de vivre pleinement pour honorer le départ des êtres que nous aimons. Suivre mon étoile reste la meilleure façon que j’ai trouvée pour croquer dans ma vie à 100% dans ces moments. Cet astre se trouvant le miroir de mon cœur, il m’indique le chemin à emprunter; ma route à moi, étant la créativité! Celle qui me fait du bien, celle qui me nourrit et me fait vibrer à la fois. Et vous, qu’est-ce que votre étoile vous chuchote à l’oreille?

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Faire tourner la créativité, ça fait du bien!

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Albert Einstein, ouvert sur le monde du plus vaste, a affirmé : «La créativité est contagieuse, faites-là tourner». Observez les tout-petits et vous comprendrez ce qu’il voulait dire. Lorsque les enfants inventent, bricolent, créent ou découvrent quelque chose de nouveau, leur premier réflexe demeure de le partager avec enthousiasme à leur entourage parce qu’ils aiment ce qu’ils voient et qu’ils désirent que les autres en profitent. Ils sont éblouis par ce qu’ils aperçoivent et partager leur procure : bien-être, confiance en eux augmentée, curiosité stimulée et environnement perçu différemment. Allez-y! Savourez cette belle richesse de la créativité en partageant joyeusement vous aussi et en vous amusant comme des enfants!

Capsule créative gratuite!

Ce mois-ci, je vous propose dans cette capsule, un exercice qui amalgame la créativité et le bonheur de créer à partir d’un objet du quotidien… l’essoreuse à salade.

Invitez le plaisir et osez créer pour vous sentir mieux!

Pst! Voir toutes nos capsules créatives ici

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Une douce folie créative!

Lorsqu’Émilie a écouté ma vidéo «Filtre à café et Feutres solubles à l’eau», elle s’est lancée dans une production de filtres colorés, rien d’autre n’avait d’importance, comme une douce folie créative. Elle m’a dit: «Je t’ai trouvé tellement enthousiaste, que ta capsule m’a donné le goût de me mettre à créer à l’instant!»

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Elle a découvert que si elle découpait les filtres à café en petits cercles avant d’y ajouter des couleurs et de vaporiser de l’eau, ça donnait de fabuleux matériaux à collage pour le Journal Créatif et le journal d’artiste. Quelle belle idée!!!

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Voici une autre découverte qu’elle partage avec nous. Les papiers cirés qu’elle a utilisé comme feuilles de protection pour déposer ses filtres à café mouillés se sont colorés au gré de la fantaisie des filtres à café. Wow! D’autres matériaux à collage pour le Journal Créatif et le journal d’artiste!

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Merci Émilie pour ce beau partage créatif et merci aussi à ta maman d’avoir participé à cette douce folie créative!

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Simplement s’amuser!

Fin juillet, j’ai participé en ligne à une semaine d’atelier d’art offert pour les enfants. Cette formation se donnait en anglais, et ceux et celles qui me connaissent savent que l’anglais n’apparait pas comme ma tasse de thé, mais qu’est-ce que je n’essaierais pas pour de la créativité? Comme ces activités étaient construites pour les enfants, elles se trouvaient faciles à réaliser, brillantes et inspirantes pour mon cœur de petite fille. Elles laissaient place à mon imagination et à mes élans fantaisistes. C’est donc, à partir d’une élémentaire impression de feuilles cueillies dans ma cour que j’ai inventé ce trio de personnages surréalistes qui prennent la pause simplement pour s’amuser!

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Oser créer pour se sentir mieux!

Oser créer pour se sentir mieux! - www.journal-creatif.com - Original

Mary Lou Cook a dit : «La créativité c’est inventer, expérimenter, grandir, prendre des risques, briser les règles, faire des erreurs et s’amuser». Malgré la croyance populaire, la créativité ne se limite pas qu’aux arts, elle peut se trouver dans chaque geste que l’on accomplit : laver la vaisselle, rendre service, faire la lessive, etc. Créer rend chaque tache plus colorée. Créer demeure aussi un acte d’amour envers soi, car lorsqu’on crée on laisse la lumière entrer à l’intérieur de soi, on devient donc une meilleure personne en accomplissant cet acte. Créer enrichit et soutient. Se sentir mieux par la créativité apparait comme une autre façon de grandir. Allez-vous oser?

Capsule créative gratuite!

Je vous propose dans cette capsule, un exercice qui amalgame la créativité et le Journal Créatif à partir d’un objet du quotidien… le filtre à café.

Invitez le plaisir et osez créer pour vous sentir mieux!

Pst! Voir toutes nos capsules créatives ici

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Oups! Un dégât!

Un dégât dans la cuisine demeure toujours désagréable, mais un dégât volontaire pour se faire plaisir reste peu banal! J’ai découvert une artiste qui aime tellement la nourriture renversée, qu’elle crée à partir de ce qu’elle voit dans les taches ou les formes laissées par la nourriture. En plus de ses doigts, ses outils se trouvent sous la main : serviette de table, cuillère, paille, etc. Je considère cette approche imaginative très inspirante et qui sort des conventions. Elle stimule la créativité par le jeu et je me promets d’essayer dans mon Journal Créatif sous peu. Je vous en reparle bientôt. D’ici là, bons dégâts!

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Voyez plus de photos de cette artiste ici

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Démarrer avec ce qui existe

Il arrive que de trouver un sujet ou un thème lorsqu’on veut faire du Journal Créatif apparaisse comme difficile. Pour diverses raisons, c’est le syndrome de la page blanche. Une façon détournée de prendre sa revanche sur ce syndrome demeure de débuter avec du matériel existant. Des fragments de page de livre ou de magasin, du papier imprimé, une image inspirante, etc. vous aideront à capturer votre filon et je vous assure qu’il viendra. Il suffit de rester concentré sur ce qui monte ou ce qui vous arrive à l’esprit. Les couleurs, les formes, les mots vous guideront en toute simplicité au cœur de votre page.

Démarrer avec ce qui existe - www.journal-creatif.com

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Le gribouillage fait du bien!

Sur un bout de papier, dans le coin d’un livre, à l’endos d’une feuille, dans un agenda, etc. Le gribouillage trouve toujours un petit coin pour naitre et grandir. Il s’exécute spontanément et sans vraiment y penser. Qu’on en prenne conscience ou non, toutes ces micros productions nous font du bien!

Source:
5 bienfaits insoupçonnés du gribouillage

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Mettre de la poésie dans sa vie!

Contrairement à ce que beaucoup pensent, la poésie est accessible à tous!
Voici quelques façons simples, amusantes et calmantes de l’appliquer dans notre Journal Créatif, proposée par Anne-Marie Jobin ma formatrice et pionnière de la méthode du Journal Créatif au Québec.

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Technique pour Journal Créatif: Zone de calme

Vous arrive-t-il de vous sentir complètement submergé et envahi par le stress? Je vous offre une capsule vidéo présentée par ma formatrice en Journal Créatif, Anne-Marie Jobin de l’École le Jet d’Ancre. C’est un exercice très libérateur, vous autorisant l’ouverture d’une aire de quiétude en vous, ainsi que l’évacuation de votre nervosité en créant un espace de calme sur votre page de journal. Ce travail permet également de prendre conscience que même s’il y a beaucoup de déséquilibre en vous, vous disposez quelque part en votre centre d’une zone paisible et bien vivante. Elle peut vous servir positivement d’ancrage lorsque le stress est de retour sans tambour ni trompette!

Zone de calme - www.journal-creatif.com

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